Ako pomôcť deťom prekonať strach z prvého letného tábora?

Prvý letný tábor je veľký krok, pre dieťa aj pre rodiča. Pre niektoré deti je to dobrodružstvo, na ktoré sa nesmierne tešia, a pre iné zasa neznáma situácia, ktorá v nich môže vyvolávať strach alebo obavy. A to je úplne v poriadku. Ako teda dieťaťu pomôcť, aby sa na tábor tešilo?

Rozprávajte sa s ním otvorene

Najdôležitejšie je, aby sa dieťa cítilo vypočuté. Spýtajte sa ho, čoho sa bojí. Často to bývajú veľmi konkrétne veci ako napr.: „Čo ak tam nikoho nebudem poznať?“, „Čo ak mi bude smutno?“ alebo „Čo ak sa mi tam niečo stane?“ Uistite ho, že je úplne normálne mať obavy, keď ideme niekam prvýkrát. Porozprávajte sa o tom, čo všetko ho čaká a čo tam môže zažiť.

Podeľte sa o vlastné skúsenosti

Ak ste aj vy ako dieťa boli v tábore, spomeňte si na svoje prvé dni. Spomeňte si, aké to bolo lúčiť sa s rodičmi a vstúpiť do úplne nového prostredia plného neznámych ľudí. Podeľte sa s dieťaťom o to, ako ste sa cítili, či už to bol strach, zvedavosť alebo obavy, ktoré postupne vystriedali zábava a nové priateľstvá. Povedzte mu, čo vám vtedy pomohlo, možno milý animátor, ktorý vás hneď zapojil do hry, alebo kamarát, ktorý sa prihovoril pri obede. A hlavne mu porozprávajte, čo sa vám na tábore najviac páčilo. Takéto osobné príbehy majú obrovskú silu. Dieťa v nich vidí, že aj vy ste to raz zažili, že obavy sú prirodzené a že sa dajú prekonať.

Ukážte mu, čo ho čaká

Pozrite si spolu fotky alebo videá z tábora, kam má vaše dieťa ísť. Ukážte mu, ako vyzerá prostredie kde budú tráviť dni, kde sa budú hrať, oddychovať, jesť či spať. Čím viac konkrétnych vecí dieťa uvidí, tým viac sa z neznámeho stáva niečo známe a bezpečné. Pre deti je veľmi dôležité vedieť, čo môžu očakávať. Vďaka tomu si v hlave dokážu predstaviť, ako bude vyzerať ich spoločný deň, a už len tým sa výrazne zníži pocit neistoty alebo strachu. Zrazu to nie je „strašný tábor“, ale miesto, kde sa hrá vodný futbal, tancuje sa na párty a večer sa sedí pri ohni. A to už znie celkom fajn, však?

Začnite krátkym pobytom

Ak ide o úplne prvý pobyt dieťaťa mimo domova, môže pomôcť malý tréning vopred. Skúste ho poslať na pár dní k starým rodičom, k tete alebo k niekomu, komu dôverujete, ideálne bez vašej prítomnosti. Dieťa si tak postupne zvykne na myšlienku, že zvládne byť chvíľu bez vás. Takýto „nanečisto pobyt“ mu môže dodať
sebadôveru a pripraviť ho na skutočný tábor oveľa prirodzenejšie a s menším stresom.

Dôverujte tímu, ktorému ho zverujete

Môžete si byť istí, že o vaše dieťa sa postará tím školených a skúsených animátorov, ktorí presne vedia, ako s deťmi pracovať, najmä keď ide o ich prvý tábor. Sú pripravení citlivo vnímať ich obavy, pomôcť im prekonať počiatočnú neistotu a zapojiť ich do kolektívu tak, aby sa necítili pod tlakom, ale prirodzene si našli miesto medzi ostatnými. Animátori sú nielen vedúcimi, ale aj oporou, sprievodcami a často aj vzormi. Vďaka ich prístupu sa dieťa cíti prijaté, vnímané a pochopené. A práve to je základ toho, aby sa vedelo uvoľniť, zabaviť a nadviazať nové priateľstvá.

Lúčte sa s úsmevom

V deň odchodu buďte pokojní a povzbudzujúci. Dieťa vníma vašu energiu. Ak budete pôsobiť vystresovane, prenesie sa to aj naň. Poskytnite mu istotu a ubezpečte ho, že to zvládne a že sa naň tešíte, keď príde domov a vyrozpráva všetky zážitky.

Prvý tábor môže byť pre dieťa malý/veľký krok. Chvíľa, keď po prvý raz zažije, aké to je zvládnuť niečo bez rodičov, nadviazať nové priateľstvá, zorientovať sa v novom prostredí a cítiť sa tam dobre. Práve takéto chvíle mimo domova často tvoria tie najcennejšie spomienky, ku ktorým sa s úsmevom vraciame ešte roky. A pritom stačí naozaj málo, dôvera, povzbudenie a ochota pustiť dieťa na vlastnú cestu. Nie je to len o tom, čo zažije počas tábora, ale o tom, čo si z neho odnesie: viac odvahy, viac istoty a pocit, že to zvládlo samo. A to je skúsenosť, ktorá má skutočnú hodnotu.